韭菜花怎麽吃?
健康咨詢描述:
最近特別喜歡吃韭菜花,想自己在家做著吃,但是自己不知道應該怎麽做,請問一下,韭菜花怎麽吃?
健康問答/530℃/2025-01-30 22:47:59
病情分析、指導意見及優質解答:
韭菜花富含蛋白質,礦物質鈣、磷、鐵,維生素A原、維生素B1、維生素B2、維生素c和食物纖維等營養,夜盲症、幹眼病、皮膚粗糙之人食用有益。韭菜花有多種吃法,可以炒肉、炒蛋、炒豆芽、炒魷魚、做餡料、做醬、醃鹹菜。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)