健康咨詢描述：
我跟網戀3年的男朋友約好一個星期之後見麵，但是我這段時間長胖了很多，我想知道一個星期減肥瘦身10斤的方法是什麽？
健康問答/672℃/2024-05-24 19:17:11
首先一周之內瘦十斤是不太現實的，其次你可以通過以下方法進行有效、健康的減肥，一是盡可能的用水果蔬菜來代替主食，遠離油膩、甜點等食物；二是每天進行運動，確保身體的消耗量大於攝入量。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
這種毛囊炎一般出現在胡須區，而且是處於毛發末端的急性炎症反應。在毛發穿破表皮時，檢查時可以發現多形核白細胞、淋巴細胞組成的混合反應。如果這種毛囊炎比較嚴重，可能會伴有毛囊破壞和殘留瘢痕。存在這種疾病的患者，可以局部使用抗生素或糖皮質激素軟膏塗抹治療，也可以使用0.025%維A酸軟膏治療。患者要保持局部皮膚的清潔，不可以...
雀斑一般由遺傳所致，後期經脈不通，導致瘀血內停，阻滯不暢，心血不能到達皮膚顏麵、營養肌膚，而皮膚中的代謝垃圾、有害物和黑色素就不能隨著人體的正常新陳代謝排出去，逐漸沉積就形成了雀斑。。...
病情分析：骨質增生是常見的骨科疾病，是一種骨關節退行性病變，好發於中老年人群。您可以口服氨基葡萄糖，同時配合中醫針灸、小針刀等方式輔助治療。在熱水中加入適當食醋熱敷患處，能夠緩解疼痛。建議：平時注意休息，避免過度勞累。...