輕度脂肪肝吃什麽食物?
健康咨詢描述:
最近食欲不振、惡心嘔吐,去醫院檢查確診是輕度脂肪肝,請問輕度脂肪肝吃什麽食物?
健康問答/421℃/2025-06-19 10:21:53
病情分析、指導意見及優質解答:
對於輕度的脂肪肝飲食要以清淡易消化為主,避免油膩、生冷辛辣、刺激性的食物,戒煙戒酒。平時可以多吃些富含維生素的蔬菜、水果,比如說小白菜、芹菜、獼猴桃、橙子等。而對於富含膳食纖維的粗糧,如小米、大米、小麥、大豆米等也可以食用。日常應該積極的鍛煉身體,減輕體重,增強體質。平時應該養成良好的休眠習慣,勞逸結合,避免過度勞累。還要調節好情緒,保持樂觀向上的心態。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)