懷孕七個月失眠了怎麽辦？
健康咨詢描述：
已經懷孕七個月了，最近突然開始失眠了，好怕對胎兒產生影響，我該怎麽辦？
健康問答/320℃/2025-03-14 21:19:28
病情分析、指導意見及優質解答：
首先呢你要放輕鬆，不要亂想，也有很多孕婦在懷孕期間會失眠，你可是在睡覺前四五個小時左右喝杯牛奶，可以多聽聽輕音樂，多吃堅果類食物。沒事的時候泡泡腳，多走走緩解神經緊張。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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