吃維生素b族有什麽好處和副作用有哪些？
健康問答/921℃/2025-05-12 09:00:04
病情分析、指導意見及優質解答：
吃維生素B可以預防腳氣病以及口腔潰瘍的發生，同時對神經功能也具有調節的作用，可以避免神經衰弱以及植物神經功能紊亂的發生。另外，維生素B也可以避免皮膚粗糙，但是維生素B吃多了之後會造成胃腸道負擔，容易引起反酸、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等症狀。
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