什麽食物含鋅多?
健康咨詢描述:
今年三月份開始,我臉上頻繁長痤瘡,我一直按照醫囑吃藥治療,但是沒什麽效果。昨天我聽說,多補些鋅可以控製痤瘡,我想請教醫生什麽食物含鋅多?
健康問答/959℃/2024-08-16 00:11:12
病情分析、指導意見及優質解答:
含鋅多的食物主要是各種的貝殼類,例如,生蠔、牡蠣等,除此以外,還有魚肉、豆腐、大白菜、雞蛋黃等,這些都是含有較多鋅元素的食物。對於麵部痤瘡,建議患者應該在補鋅的同時,應該加強身體鍛煉。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)