戒酒後身體有什麽不適症狀?
健康咨詢描述:
我最近打算戒酒了,聽朋友說戒酒後會對身體產生一些不適,我想谘詢一下戒酒後身體有什麽不適症狀?
健康問答/904℃/2025-05-18 19:29:14
病情分析、指導意見及優質解答:
對於長期酗酒的人,突然戒酒後會出現很多的不適,會出現煩躁不安、心慌、乏力以及頭暈等症狀。一般在剛開始戒酒的前兩周症狀最明顯,隨著時間的增長,症狀會逐漸減輕直至消失。過度飲酒不利於自身健康,應該及時戒酒。平時注意飲食合理性,多吃些新鮮的蔬菜和水果,保證營養均衡。少吃辛辣刺激性過強的食物,保證三餐規律。可以選擇多外出玩耍,能夠分散注意力,有助於戒酒。
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