肺排毒的時間是幾點？
健康問答/411℃/2025-04-02 02:59:59
病情分析、指導意見及優質解答：
正常肺部排毒時間在夜間3-5點左右。若想有效促進機體排毒，應養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠；注意生活環境，保持室內溫濕度適宜等。平時可以適量攝入清肺的食物，如菠菜、青菜、銀耳、冬瓜等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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