減輕分娩疼痛三大秘訣是什麽？
健康咨詢描述：
已經懷孕八個月了，很快就要生了，醫生建議我順產，我聽別人說生產會很疼，請問有沒有什麽辦法可以緩解分娩的疼痛？
健康問答/435℃/2025-06-21 00:48:20
病情分析、指導意見及優質解答：
分娩的疼痛主要來自於產前的宮縮疼痛，而想要緩解這種疼痛首先就是要放鬆，調整好自己的呼吸，適當的改變姿勢可以緩解部分疼痛，其次可以適當的吃一些食物補充體力也可以起到緩解疼痛的效果，如果實在忍受不了還可以進行無痛分娩。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）