香蕉有什麽作用與功效?

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香蕉有什麽作用與功效?

健康咨詢描述:

我媽媽最近一直在吃香蕉,我也不清楚香蕉有什麽作用,請問香蕉有什麽作用與功效有什麽?

健康問答/777℃/2025-05-18 08:11:45

病情分析、指導意見及優質解答:

香蕉具有清熱解毒、潤腸通便、養陰清肺、止渴除煩等功效,可以起到維持水電解質平衡、預防心腦血管疾病、降低血液中膽固醇含量、降低血脂等作用,還可以起到增強人體免疫力、抑製癌細胞的生長、延緩衰老、穩定情緒、促進胃腸道的蠕動等作用,並且香蕉中還含有豐富的膳食纖維素、維生素、礦物質、碳水化合物、微量元素等營養物質,可以補充機體所需的營養物質,對人體有較多的益處。

(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)

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