吃什麽提神醒腦？
健康問答/875℃/2024-08-18 01:28:49
病情分析、指導意見及優質解答：
想要提神醒腦可以多吃點核桃、鬆子、葵花籽等堅果類食物，還需多吃點蘋果、橘子、葡萄等具有抗氧化作用的水果。此外，最好再喝點綠茶、咖啡等飲品。平時要注意休息，每天要保證八個小時作用的睡眠時間。
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