為什麽減肥吃橄欖油?
健康咨詢描述:
我媽媽最近把家裏的食用油換成了橄欖油,說橄欖油對健康有好處,可以幫助減肥,請問醫生為什麽減肥要吃橄欖油?
健康問答/110℃/2024-06-06 21:46:30
病情分析、指導意見及優質解答:
橄欖油含有不飽和脂肪酸和豐富的維生素A、B、E、F、K和胡蘿卜素,具有抗氧化、促進人體消化吸收的作用,相比常用的食用油來說更有利於減肥,它還可以從促進血液循環、預防皮膚癌,提高身體的新陳代謝,減肥期代替其他食用油是很好的選擇。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)