維生素b12的食物有哪些？
健康咨詢描述：
維生素b12的食物？
健康問答/286℃/2024-08-14 01:30:36
病情分析、指導意見及優質解答：
維生素B12主要存在於動物的肝髒、腎髒以及牛羊肉中，裏麵含有大量的維生素B族以及營養元素。另外牛奶、魚類以及蛋類也具有很豐富的維生素B族物質，平時常吃的乳製品也有，但是含量不高。
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