來姨媽熬夜？
健康咨詢描述：
我昨天來月經了，但是昨晚我朋友喊我打遊戲，就打了一夜，想谘詢下來姨媽熬夜好嗎？
健康問答/428℃/2024-12-24 00:06:58
病情分析、指導意見及優質解答：
月經期間熬夜是不好的，容易損耗人體的元氣，導致氣血不足，從而引起內分泌紊亂。建議：你在月經期間不要熬夜，保持充足的睡眠，同時營養要均衡，保持膳食纖維的攝入。注意事項：保持身心愉快，可以適當進行運動。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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