黑枸杞功效和禁忌有哪些？
健康問答/534℃/2025-01-15 17:41:20
病情分析、指導意見及優質解答：
黑枸杞含有多種維生素、氨基酸、礦物質和微量元素，黑枸杞中花青素的含量非常高，黑枸杞可以清除自由基、抗氧化、滋補肝腎、增強免疫力、延緩衰老。每天服用黑枸杞用量不要超過20克，否則容易出現眼睛腫脹、疼痛、視力模糊等不良反應。
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