糖尿病人可以吃玉米羹不？
健康咨詢描述：
糖尿病人可以吃玉米羹不？糖尿病人可以吃玉米羹不？（女，30歲）
健康問答/146℃/2024-07-13 03:47:37
病情分析、指導意見及優質解答：
最好不吃,少量嚐點可以。煮的越爛越容易消化吸收的越容易升糖，牛奶 雞蛋 燕麥片 全麥麵包都可以，可以,原味燕麥片，主食饅頭 米飯都可以，控製飲食,餐後規律運動,可以改善胰島素抵抗，飲食不需要像糖尿病人一樣嚴格，每餐後都運動,建議30分鍾左右，發過來我看看你血糖具體情況，在飲食做法上多想辦法做些蒸、煮、燉、燜、拌的菜,盡量不吃煎、炸、烤的食品;吃稀飯時可以燕麥片粥為主,適當添加蕎麥,能通便和延緩血糖的吸收;血糖未能控製好的病人,不宜吃水果,血糖控製較平穩者,可在兩餐間或晚上睡前食用,而且要注意吃水果的量,有選擇的吃,如可吃些菠蘿、草莓、番石榴等,而香蕉、甜的桃子不吃，尤其對餐後血糖。
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