每天多吃雞蛋會發胖嗎?
健康咨詢描述:
閨密為了減肥每天不吃米飯但是會吃很多雞蛋,我擔心她這樣吃會發胖,請問專家每天多吃雞蛋會發胖嗎?
健康問答/529℃/2025-03-10 20:20:51
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:每天多吃雞蛋是會發胖的,雞蛋中含有豐富的營養物質,一個雞蛋中的有百分之十三的成分是脂肪,一個雞蛋的熱量大約是在100千卡左右,如果每天吃很多雞蛋並且還吃別的食物會導致攝入的能量超標,導致發胖。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)