女人來月經前心情很不好脾氣很差？
健康問答/360℃/2025-04-24 05:46:08
病情分析、指導意見及優質解答：
女性在來月經的時候出現心情不好、脾氣很差的現象屬於比較常見的一種症狀。其主要是因為月經期間體內激素水平發生改變，導致個人情緒波動比較大。一般等到月經結束之後，體內雌激素水平恢複正常，多數情況下自己的心情也會有明顯的好轉。可以在月經期間適當進行一些活動，轉移自己的注意力，緩解心情不好的症狀。也可以進食一些甜食或者是聽一些舒緩輕鬆的音樂，改善自己的症狀。
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