健康咨詢描述：
我最近總是會出現手腳冰涼的症狀，朋友懷疑我是濕寒體質。因此我想問下濕寒體質的表現症狀有哪些？
健康問答/237℃/2024-12-13 15:10:03
濕寒體質主要是由於體內髒腑功能失調，導致陰氣過盛，寒濕內生造成的。患者會出現麵色蒼白、畏寒怕冷、手足濕冷、頻繁性腹瀉、腹痛、月經周期不穩定、容易疲乏、口唇色淡、喜食熱飲、痛經、舌苔發白等症狀。濕寒體質患者在生活中需要多注意保暖。飲食上藥多吃生薑、羊肉、大蒜、山藥、牛肉、洋蔥等熱性食物。但是不可以進食寒涼的食物或中藥。平時多注意體育鍛煉，增強自身體質。
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