斑魚的功效與作用?
健康咨詢描述:
我媽媽今天從超市買了一條斑魚回來,說要燒斑魚給我吃,請問斑魚的功效與作用有什麽?
健康問答/139℃/2024-07-25 18:50:10
病情分析、指導意見及優質解答:
斑魚具有補益氣血、美容養顏、益智健腦、暖胃潤肌等功效,可以起到增強機體的免疫力、增強抗病能力、增強記憶力、促進腦細胞活性、預防骨質疏鬆等作用,還可以起到促進傷口愈合、改善睡眠質量、降低血壓、降低血脂、增加皮膚的彈性等作用。對於記憶力減退、氣血虧虛、老年癡呆等人群可以適當進食斑魚,對自身的健康有較多的益處。注意對斑魚過敏等人群要避免進食,以免引起過敏症狀。
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