閃著腰了怎麽好得快?
健康咨詢描述:
我早上起床的時候動作幅度有點大一不小心閃到自己的腰了疼的厲害,我想問問閃著腰了怎麽好得快?
健康問答/515℃/2025-03-15 00:55:52
病情分析、指導意見及優質解答:
閃著腰了若是損傷不是很嚴重,在受傷後可以先用冰毛巾對局部進行冰敷,可以緩解疼痛,而且還可以抑製水腫的發生,過48小時再熱敷,來促進腰部血液循環,加快病情恢複,在受傷期間還可以遵醫囑服用,或者是外用疏通經絡、活血化瘀的藥物進行治療,若是損傷比較嚴重可以入院通過理療的方法進行處理。在受傷後可以多吃點含有鈣元素的食物,並可以遵醫囑進行康複鍛煉,可以加快損傷恢複。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)