光吃蘋果能減肥嗎？
健康問答/563℃/2025-03-01 04:09:09
病情分析、指導意見及優質解答：
蘋果含糖量以及脂肪都相對較低，並且具有一定的飽腹感。如果用蘋果替代主食，的確可以達到減肥的目的，但是長期以往不利於身體健康，容易引起營養不良減肥期間應注意飲食合理性，避免飲食過於單一。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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