高血壓要多吃什麽食物,多喝什麽茶。
健康問答/602℃/2024-09-29 14:57:01
病情分析、指導意見及優質解答:
問題分析:你好,有高血壓的情況於日常生活要注意的較多,如限製鈉鹽、減少高脂肪飲食,可以補充優質的蛋白質,可以多吃蔬菜和水果,並要注意控製體重,戒煙酒等。意見建議:建議喝羅布麻葉泡的茶,可以有輔助降壓作用,每天最好還要堅持有規律的運動,如步行、慢跑、騎自行車等都是可以的。祝早日康複!
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