膠原蛋白片什麽時候吃吸收最好？
健康咨詢描述：
女朋友嫌棄自己皮膚不太好，最近一直在吃膠原蛋白，我想請教一下膠原蛋白什麽時候吃最好？
健康問答/839℃/2025-06-17 23:18:06
病情分析、指導意見及優質解答：
膠原蛋白片在早晨空腹時吸收是最好的。這時服用不僅可以改善肌膚，還能改善胃腸道狀況。此外，睡前兩小時左右服用吸收也是比較好的。由於個人體質不同，所以吃完膠原蛋白後起作用的時間也不一樣。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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