健康咨詢描述：
老公最近工作壓力大，經常熬夜。我擔心他會腎虛，聽說牛鞭可以補腎。就想想問一下一般和什麽燉補腎比較好？
健康問答/894℃/2024-07-13 00:40:20
燉煮牛鞭的時候，可以在裏麵加一點枸杞，山藥，鹿茸等食物，可以提高牛鞭的補腎效果。牛鞭含有豐富的蛋白質，雄性激素，用來補腎壯陽比較好，但是建議一天的食用量不要超過兩個，避免引起上火，出現流鼻血的現象。
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