香蕉含鉀嗎?
健康咨詢描述:
我這幾天總感覺四肢無力,朋友說我可能是缺鉀,讓我多吃點香蕉,我想問下香蕉含鉀嗎?
健康問答/170℃/2025-02-03 09:35:32
病情分析、指導意見及優質解答:
香蕉內含有豐富的維生素以及微量元素,並且在微量元素中鉀的含量較於其他水果都高。若是體內缺少鉀會出現四肢乏力、心悸等症狀,還可以吃橘子、橙子等含鉀豐富的食物,平時保證營養均衡。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)
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我這幾天總感覺四肢無力,朋友說我可能是缺鉀,讓我多吃點香蕉,我想問下香蕉含鉀嗎?
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香蕉內含有豐富的維生素以及微量元素,並且在微量元素中鉀的含量較於其他水果都高。若是體內缺少鉀會出現四肢乏力、心悸等症狀,還可以吃橘子、橙子等含鉀豐富的食物,平時保證營養均衡。
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