腳底板疼怎麽回事?
健康咨詢描述:
今天和同事們組織爬山,現在一天下來了,回到酒店感覺自己的腳底板好疼,已經走不了路了,這是怎麽回事呢?
健康問答/602℃/2025-03-11 09:00:07
病情分析、指導意見及優質解答:
因為你今天一天走路的時間有點長,可能出現了腳底軟組織損傷,先暫時就不要出去活動了,多休息,可以用溫水泡泡腳,然後再在按摩按摩腳底的肌肉,平時出去爬山的話可以選擇一些軟底的鞋子,合腳的鞋子。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)