身上濕氣很重，怎麽樣才能除濕？
健康咨詢描述：
我感覺自己身上濕氣有點重，聽說長時間身體濕氣重會影響身體健康，所以我想問下有濕氣該如何排濕？
健康問答/304℃/2024-07-03 03:46:38
病情分析、指導意見及優質解答：
發現自己體內濕氣重的時候，你可以經常的食用山藥、茯苓等食物來調理身體。山藥、茯苓具有健脾胃的功效，同時具有排濕的功效。如果發現身體伴有水腫的症狀，你可以食用紅豆薏米水來調理。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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