健康咨詢描述：
我感覺自己的體型太胖了，一直想要減肥，最近我想試試節食的減肥方法，想知道通過這種節食的方法能減肥嗎？
健康問答/284℃/2025-05-17 04:13:09
節食是可以減肥的，但是一般不建議通過這種方法減肥，因為這種不利於人體的健康，而且就算真的瘦了下來之後，也會很快的就反彈，如果你想要減肥還是推薦通過一個科學的方法比較好，比如通過控製飲食以及配合運動的方法，而且還要長期堅持才行。
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