健康咨詢描述：
我身高一直不是很高，我對此非常的自卑，聽說運動可以幫助身高的增長，請問打籃球可以長高嗎？
健康問答/499℃/2025-01-10 09:18:30
在青春期的時候打籃球，對於身高的增長是有幫助的，青春發育期的時候可以通過補充營養，保證鈣元素的攝入等方式去促進身體長高。在進行打籃球這項運動的時候，會對成骨細胞造成刺激，從而幫助身高的增長，多進行跳躍運動，對於身高的增長都是有幫助的。但需要注意的是，若是此時骨骼線已經閉合了，那麽無論是運動或是服用鈣片，都是不可能繼續長高的。
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