西紅柿天天吃有危害嗎？
健康咨詢描述：
我最近食欲不怎麽好，就喜歡吃一些水果和蔬菜，這兩天西紅柿吃的比較多，想問問醫生西紅柿天天吃有危害嗎？
健康問答/672℃/2025-05-23 22:56:29
病情分析、指導意見及優質解答：
西紅柿天天適量食用一般不會對身體產生危害，但是不宜長期大量食用，其質地較涼，大量食用後可能會增加胃腸道的負擔，嚴重者還會損傷胃腸道黏膜，脾胃虛寒者不宜天天食用。西紅柿中含有大量的維生素C、纖維素等成分，天天適量食用可以起到美容養顏、通腸潤便、增強身體免疫力、延緩衰老以及生津止渴等作用。平時還應調節好膳食結構，避免出現挑食或者偏食的現象。
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