得了失眠該如何治療?
健康咨詢描述:
病情描述:我身體狀況還不錯,體檢結果是身體各項技能都還不錯,最近突然就失眠了,晚上很難入睡,有的時候要到後半夜2點到3點才能入睡。睡著了睡眠質量也不是很好,經常睡著了還要做夢,最近學開車經常一宿一宿的在練車。想得到怎樣的幫助:得了失眠該如何治療?
健康問答/546℃/2024-04-06 10:24:10
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:“最近”突然失眠了,具體是從什麽時候開始的?持續多久了?剛開始失眠的時候,之前有沒有發生一些誘發的事情,導致情緒上的變化,比如焦慮等?指導意見:引起失眠的原因很多,往往了解原因就是緩解失眠最重要的一步。具體情況需具體對待。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)