健康咨詢描述：
馬上夏天要到了，我聽說多吃含有維生素C的食物，可以幫助皮膚美白，避免曬黑，我想請問專家含維生素c食物有哪些？
健康問答/346℃/2025-09-02 04:52:42
含有維生素C較多的食物，主要是一些日常比較多見的蔬菜、水果，例如，香椿、蠶豆、芹菜、西柚、橙子、橘子等，其中以草莓、獼猴桃等維生素C含量最高，建議你平時可以多吃些，可以幫助皮膚維持白嫩狀態。
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貧血的人可以適當的進行一些有氧運動，比如散步、遊泳、慢跑、騎行等，可以根據自身情況來選擇，每日堅持鍛煉，增強體質，避免劇烈運動，養成良好的生活習慣，還要注意合理飲食。...
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牛皮癬偏方對牛皮癬能起到一定的止癢效果，但不能治愈牛皮癬。另外，我還要告訴大家的是，想治自己的牛皮癬，還是早點找個好點的治療牛皮癬的中藥。中醫能夠在治療的時候，對患者的身體進行全麵的調理，降低治愈後的複發率。中醫治療牛皮鮮是從內而治，治療康複後不易複發。中醫治療牛皮鮮治療根。是治愈牛皮癬的一個不錯選擇。...
不管什麽手術都有風險，白內障手術也不例外，雖然大部分患者進行時手術後都恢複了很多，還是有很少數患者出現了並發症，如晶體脫落、後發障、眼內炎等，建議患者要到專業的醫院去做手術，做完手術後一定要遵醫囑護理，注意用眼衛生。...