健康咨詢描述：
我回家之後隻有躺在床上的時候才會覺得比較舒服，坐著看電腦的時候覺得肩膀和腰部都很累，請問腰不舒服怎麽回事？
健康問答/120℃/2025-03-13 20:25:59
會造成腰不舒服的原因有很多，較為常見的是就是坐骨神經痛、腰椎間盤突出等，患者在工作的時候長期保持一個姿勢，腰椎部位被過度牽拉，或是在日常的生活中沒有注意腰部的保暖，也會導致腰部疼痛不適感。腰椎間盤突出的患者，突出的椎間盤對神經造成刺激，就會造成腰痛，患者可以通過躺臥硬板床、按摩推拿等方式去減輕腰部的不適感，生活中避免長期保持一個姿勢。
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三歲寶寶若有缺鈣的情況可以多吃豆製品、牛奶、瘦肉等食物有助於補鈣，若缺鈣的情況嚴重，可以遵醫囑服用鈣劑和維生素D補充。適當帶孩子曬太陽，有利於促進體內鈣的吸收。...
小孩腦震蕩主要考慮是由於外力打擊引起的，可出現惡心、嘔吐、頭暈、意識障礙等情況，需要積極給予處理，以免情況加重。可以適當進行休息，避免腦力活動，以免機體不適，注意觀察患者的病情發展。...
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