坐就腰疼怎麽辦?
健康咨詢描述:
我坐就腰疼,比較難受,晚上睡覺也會腰,難受,影響睡眠質量,我想谘詢一下坐就腰疼怎麽辦?
健康問答/780℃/2025-03-13 05:44:56
病情分析、指導意見及優質解答:
首先你要保持規律的生活習慣,矯正不良的生活姿勢,以免腰痛的症狀加重。你可以適當的休息,通過熱敷、按摩等方法促進腰部的血液循環,促進腰痛症狀消失。如果腰部肌肉水腫、充血比較嚴重,可以使用甾體抗炎藥治療。如果局部壓痛點疼痛嚴重,可以通過局部封閉治療。你平時要避免劇烈的運動,不要長期維持一個姿勢,每次不要劇烈的鍛煉身體,以免導致腰痛的症狀加重,影響日常的生活。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)