健康咨詢描述：
我有輕度腰椎間盤突出，腰酸僵硬，能否去學遊泳?有好處嗎？
健康問答/562℃/2024-08-07 03:57:06
問題分析：您好，49歲男性患者，主要的情況是患有腰椎間盤突出症引起腰部的酸痛僵硬，腰椎間盤突出的發病的原因主要與腰椎的退行性病變有很大的關係。意見建議：您目前屬於輕度腰椎間盤突出，遊泳是可以的，遊泳可以後仰，對頸椎腰椎有一定鍛煉功能，但是希望您還是先臥硬板床休息和牽引治療。
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