腰椎間盤突出能遊泳嗎？
健康咨詢描述：
我有腰椎間盤突出，在健身房辦了健身卡，健身教練的叫我學習遊泳，請問腰間盤突出能遊泳嗎？
健康問答/495℃/2025-04-17 01:31:29
病情分析、指導意見及優質解答：
腰椎間盤突出能遊泳。遊泳可以鍛煉腰肌，還能調整脊柱、肢體的運動能力，可以增加腰部肌肉的穩定性。腰椎疾病的患者可以適量的遊泳，還可以通過睡硬板床、打太極、倒走等鍛煉。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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