健康咨詢描述：
這幾個星期我的大便一直比較困難，有些便秘，現在已經三天沒有大便了，想谘詢醫生便秘治療方法是什麽呀？
健康問答/673℃/2024-08-13 05:51:03
三天沒有大便，可以先從飲食上加以調理，暫不使用藥物。在飲食上多吃一些新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、白菜、香蕉、獼猴桃等，用手順時針按摩腹部，多喝水促進胃腸蠕動。不要吃辛辣的食物，避免熬夜，多多運動。
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