高血壓可以吃枸杞嗎?
健康咨詢描述:
我這幾年的血壓一直比較高,今天去親戚家吃飯,他說吃枸杞挺好的,請問高血壓可以吃枸杞嗎?
健康問答/532℃/2025-06-10 00:28:52
病情分析、指導意見及優質解答:
高血壓的患者可以適當地食用枸杞。枸杞具有補氣養血的功效,同時還可以預防動脈硬化的發生。但是若您一次食用過多枸杞,會導致血液循環增快從而導致您的血壓升高。建議:您需要少量食用枸杞,避免過量,一般每天20克即可。
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