頸椎病有哪些注意的事項呢？
健康咨詢描述：
我總是感覺頸背部僵硬，伴有有上肢放射線的疼痛，醫院檢查為頸椎病，頸椎病有哪些注意的事項？
健康問答/240℃/2024-01-12 00:16:13
病情分析、指導意見及優質解答：
頸椎病患者應選擇硬板床，選擇合適的枕頭，枕頭不宜過高過低，過硬或過軟，需要使頸部應充分接觸枕頭，維持頸椎生理曲度，使頸椎處於舒服不累的狀態；糾良良好的用姿習慣，避免長時間保持同一個姿勢，減少對頸椎的壓力；平時避免風寒潮濕，刺激皮膚血管收縮；適當的做頸部活動，鍛煉身體，促進血液循環，減輕肌肉緊張度，使肌肉放鬆；睡覺時避免趴著睡，應采取仰臥位。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）