健康咨詢描述：
我因為長時間的體力勞動，被確診為腰椎間盤突出，我想問問醫生這個疾病忌諱的動作有哪些？
健康問答/938℃/2025-05-17 23:59:23
腰椎間盤突出的患者，首先禁忌頻繁的彎腰動作，因為本身已經存在椎間盤的纖維環的突出和破損，如果頻繁彎腰，可能會導致纖維環進一步突出，壓迫神經和血管，導致症狀進一步加重。另外，避免長時間的左右扭動，因為在扭動的過程中，對腰椎的骨結構和軟組織也會造成一定的磨損。此外，腰椎間盤突出的患者需要禁忌長時間的站立和體力勞動，注意勞逸結合，還要注意保暖，避免腰部受涼。
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