代謝慢怎麽調理？
健康問答/992℃/2025-03-13 00:36:14
病情分析、指導意見及優質解答：
代謝慢的人日常生活中需多飲水，可促進新陳代謝。同時多吃新鮮的水果蔬菜，可保持大便通暢，減少辛辣刺激食物的攝入。其次，飲食需規律，養成良好的睡眠時間。適當進行體育鍛煉，避免熬夜、酗酒。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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