健康咨詢描述：
我最近特別喜歡吃牛油果，以前也不怎麽經常吃。但是聽說牛油果對身體不好，那它具有都有哪些好處呢？
健康問答/885℃/2024-08-01 09:19:11
牛油果中的維生素，抗氧化成分含量豐富，經常食用可以美容養顏，提高身體的抵抗力。它的脂肪含量比較高，但是糖分含量低，也是適合糖尿病病人食用的水果。不過一般一天攝入量建議在兩個以內，以免造成營養過剩。
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