為什麽晚上會說夢話？
健康咨詢描述：
我老公最近睡覺經常說夢話，我睡眠淺，經常被他吵醒，我想問一下為什麽晚上睡覺會說夢話？
健康問答/872℃/2024-08-11 14:43:35
病情分析、指導意見及優質解答：
說夢話是做夢的一種表現，經常說夢話可能是工作壓力過大、精神緊張、白天過於疲勞等因素導致。建議：釋放壓力，營造良好的睡眠環境，增強體育鍛煉，調節飲食。如自我調節難以改善，可以去醫院進一步檢查。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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