健康咨詢描述：
我最近這段時間睡眠好像特別的不好，總是會半夜的時候醒過來，白天變得特別的沒精神，想知道老是半夜醒來睡不著怎麽辦？
健康問答/345℃/2024-06-05 04:59:03
如果總是出現了半夜醒來和睡不著覺的情況，可以去買一些安神補腦液或者養血清腦顆粒服用，是可以使這些睡眠不好的情況得到一定的改善的，不過重要的是要調節好自己的心態，大多數的失眠都是由於精神緊張導致的。
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