健康咨詢描述：
經常性失眠怎麽辦心髒感覺跳的快睡覺就跟沒睡似的胸口憋的慌耳朵嗡嗡響已經五年了現在已經害怕睡覺了
健康問答/329℃/2025-05-23 08:21:48
問題分析：失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。是指睡覺的時間過短、早醒及睡眠時間不足或質量差等。意見建議：建議做定期運動不但有助於緩解壓力，減少夢中驚醒，減輕失眠症狀，舒緩壓力。限製白天睡眠時間，可以在睡覺前喝杯牛奶，用熱水泡泡腳。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
奶結通常是由於沒有及時排空乳汁，導致乳汁積聚從而所致。出現奶結時可以局部熱敷配合手法按摩，能夠促進局部血液循環，疏通淤乳。如果出現紅腫熱痛等症狀，則需要及時去醫院乳腺科就診，對症治療。...
屁股上長了好多小紅疙瘩可能是尖銳濕疣引起的，主要與擁有多個伴侶、在性行為時沒有使用安全套、HIV感染、長期吸煙等因素有關，患者可以在醫生的指導下外用0.5%鬼臼毒素酊等藥物，同時采取冷凍、激光、電灼等物理方式治療，有利於病情的恢複。另外，傳染性軟疣也可導致屁股上長了好多小紅疙瘩，由於長期服用糖皮質激素、性生活活躍、遊泳...
性生活是不能緩解痛經的，建議你去醫院進行檢查，查看是什麽原因導致的痛經。如果是一些婦科疾病導致的就要進行對症治療，如果不是可以通過日常調理來改善，平時少吃生冷的食物，注意休息。...
如果您的檢查結果顯示肝髒低密度灶，則可能是因為您目前患有肝髒腫瘤引起的，但是並不能因此作出診斷。因為也可能是由於您目前患有肝囊腫、血管瘤等疾病造成的。需要進行進一步的穿刺等檢查進行缺陣。...