肌肉抽筋怎麽辦？
健康咨詢描述：
每次我運動過後，我的肌肉總是會抽筋，非常的酸疼，那麽肌肉抽筋的時候應該怎麽辦？
健康問答/173℃/2024-05-29 01:42:05
病情分析、指導意見及優質解答：
如果出現了肌肉抽筋的時候，建議你一定要注意放鬆全身，不要過於緊張，其次可以按壓腓腸肌頭神經根，有助於起到鎮靜的效果，之後痙攣的症狀就會慢慢的緩解了，平時一定要多補鈣，平時適當的增加運動等。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）
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