健康咨詢描述：
我媽最近總是會腰痛，去醫院拍片子開了藥，現在還覺的疼痛，請問老年人腰疼怎麽辦緩解？
健康問答/799℃/2025-05-17 13:38:48
腰痛治療首先要確定原因，如果是腰椎間盤突出，就要注意休息，避免症狀加重，同時可以采用牽引治療和推拿等治療方法來緩解症狀。如果是腰肌勞損，可以避免過度勞累，可以使用布洛芬等消炎止痛藥來緩解症狀，再通過推拿或者熱敷等來改善不適。如果是外傷引起，首先要治療軟組織損傷，冷敷後熱敷，幫助腫脹消散。如果是缺鈣導致的腰痛，要及時補鈣，配合服用維生素D促進鈣質吸收利用。平時要注意休息，適度合理運動，避免彎腰等動作。
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