請問小孩補鈣吃什麽好啊?
健康咨詢描述:
我家孩子最近老說腿酸,感覺像是缺鈣了,因為平時也沒注意給孩子補鈣,請問請問小孩補鈣吃什麽好啊?
健康問答/210℃/2025-01-06 14:58:55
病情分析、指導意見及優質解答:
病情分析:腿酸多數是缺鈣引起的,鈣是構成骨骼組織的主要成分,建議:家長可以多給孩子食用奶類食品,因為鈣的來源主要來自牛奶及牛奶製品,且奶類的鈣元素吸收率高。另外就是蛋黃和魚貝類食物的含鈣量也很高,例如泥鰍、螺、蝦皮等。注意事項:孩子飲食要富含多元化,不要挑食。
(特別聲明:因不能面診,醫生的建議及藥品推薦,不作為診斷及醫療依據,本站內容僅供參考!)