10大雌性激素多的食物是什麽？
健康咨詢描述：
最近我的同事肌膚不好，檢查之後是雌性激素分泌減少導致的，因此就想了解一下10大雌性激素多的食物是什麽？
健康問答/223℃/2025-05-16 03:01:07
病情分析、指導意見及優質解答：
含雌性激素首先就是大豆食品，尤其是黃豆、豆腐，以及豆漿。其次就是南瓜、蜂王漿、雞蛋、卷心菜、桃膠、雪燕、阿膠、黑芝麻、核桃，建議您朋友可以每天搭配食用，補充體內的雌激素。
（特別聲明：因不能面診，醫生的建議及藥品推薦，不作為診斷及醫療依據，本站內容僅供參考！）